Beber água é essencial para sua saúde. Está envolvido em muitas funções essenciais, como ajudar o cérebro função, mantendo o equilíbrio dos fluidos corporais e liberando os resíduos de seu corpo.
Como passamos muito tempo fora de casa, alguns de nós costumam beber água de garrafas ou copos descartáveis (no escritório, por exemplo). Sabe-se que apenas 36% das pessoas carregam regularmente uma garrafa de água reutilizável.
Abaixo estão 8 razões pelas quais seria melhor usar uma garrafa reutilizável:
1. Aumente sua ingestão diária de água
Manter-se bem hidratado é de vital importância para a saúde. O corpo humano é 60% por cento de água e até mesmo a menor porção de a desidratação afeta como você se sente.
Carregar uma garrafa de água reutilizável irá encorajá-lo a beber mais água ao longo do dia. Beber bastante água melhora a digestão, regula a temperatura corporal, estabiliza os batimentos cardíacos, regula a pressão arterial, amortece as articulações e muito mais.
2. A maior parte da água engarrafada é água da torneira
Em um relatório intitulado "Take Back the Tap", Food & Water Watch explica que 64 por cento da água engarrafada vem de fontes municipais de água encanada - o que significa que as pessoas muitas vezes, sem saber, pagam pela água que, de outra forma, seria gratuita ou quase gratuita. As pessoas podem acreditar no mito de que a água engarrafada é mais pura e saudável do que a água da torneira, em grande parte por causa das onipresentes e engenhosas táticas de marketing da indústria de água engarrafada.
3. Economize água
Leva cerca de três vezes mais água para produzir uma garrafa de plástico do que ela realmente pode conter. Isso significa que são necessários três litros de água para fazer uma garrafa de água que só contém um litro. Você pode ajudar a conservar nossos recursos hídricos naturais carregando uma garrafa reutilizável.
4. Economize dinheiro
Uma garrafa de água reutilizável vai economizar dinheiro. Lave e reabasteça a garrafa com a freqüência necessária para que você tenha água potável fresca e limpa com você o tempo todo.
5. Pele com melhor aparência
Bebendo bastante água todos os dias, a elasticidade da pele melhora para ter uma aparência saudável. Pele é o maior órgão do corpo e tem alta taxa de renovação celular, por isso sempre precisa de hidratação de dentro para fora.
6. Garrafas reutilizáveis são melhores para sua saúde
Garrafas de plástico descartáveis não estão apenas causando grandes danos ao planeta, mas também podem ser ruins para sua saúde devido à lixiviação de produtos químicos usados para fazer as garrafas, já que essas toxinas podem se infiltrar na água com o tempo . O BPA e outras toxinas de plástico podem, então, fazer seu caminho para a corrente sanguínea, o que pode causar uma série de problemas, incluindo vários tipos de câncer, à medida queII como danos ao fígado e rins.
7. Acompanhe a quantidade de água que você bebe
O ser humano médio deve beber pelo menos 8 xícaras de água por dia. Uma garrafa reutilizável pode ajudá-lo a controlar a quantidade de água que você bebe, em vez de apenas beber aleatoriamente de um monte de garrafas ou copos descartáveis (e jogá-los fora quando terminarem).
8. Uma garrafa vai durar anos de uso
Uma vez que nossos bens pessoais são menos numerosos, podemos determinar com mais clareza o que é importante para nós e cuidar bem deles para que durem. Uma garrafa reutilizável é mais do que apenas uma garrafa. É o seu companheiro diário. Desenvolve personalidade ecaráter mais é usado e pode ser mantido por anos.
Você pode escolher uma garrafa reutilizável feita de aço inoxidável, vidro ou silicone. Também existe a opção de uma garrafa de plástico reutilizável, mas pode lixiviar alguns produtos químicos usados para fazer as garrafas na água com o tempo. No entanto, uma garrafa reutilizável é sempre melhor do que uma garrafa de plástico descartável.